Snus: wat moeten ouders weten?
Tegenwoordig hoor je het steeds vaker: snus. Volgens een recent onderzoek van EenVandaag en Spuiten en Slikken kent 1 op de 3 jongeren iemand die snus of nicotinezakjes gebruikt. Zo’n 8 procent heeft het zelf weleens gebruikt. Dit roept vragen op over de effecten op de gezondheid, maar ook over de sociale invloed. Want als het gebruik normaler wordt, moeten ouders zich dan zorgen maken?
Wat is snus nou eigenlijk?
Snus is een klein zakje dat je onder je bovenlip plaatst. Via het slijmvlies wordt nicotine in het bloed opgenomen. Nicotine heeft, net als bij sigaretten, een verslavende werking. Er bestaan varianten met tabak en varianten zonder tabak. Die laatste worden nicotinezakjes genoemd. In het dagelijks taalgebruik worden nicotinezakjes vaak ‘snus’ genoemd, maar het is dus niet precies hetzelfde.
Nicotine kan een licht tintelend gevoel geven en kan ervoor zorgen dat je je alerter of energieker voelt. Bij sommige mensen geeft het juist een rustig gevoel. Juist die effecten kunnen ervoor zorgen dat iemand het middel opnieuw wil gebruiken.
De keerzijde
De keerzijde is dat nicotine snel verslavend kan werken. Bij jongeren is dit extra zorgelijk, omdat hun hersenen nog volop in ontwikkeling zijn. Nicotine kan onder andere de hartslag en bloeddruk verhogen en de bloedvaten vernauwen. Daarnaast kan regelmatig gebruik leiden tot afhankelijkheid: iemand kan steeds meer behoefte krijgen aan nicotine en moeite hebben om ermee te stoppen. (Jellinek)
Hoe ga je er als ouder mee om?
Hoewel snus misschien onschuldig klinkt, omdat er net als bij sigaretten geen rook aan te pas komt, kan nicotinegebruik snel een gewoonte worden. Als ouder hoef je niet meteen alles te weten om het perfecte gesprek te voeren. Nieuwsgierigheid, duidelijke grenzen en een open gesprek helpen je kind het meest.
Begin het gesprek bijvoorbeeld door te vragen wat je kind over snus weet of hoe er op school of onder vrienden over wordt gedacht. Luister naar het antwoord zonder direct te oordelen. Zo houd je het onderwerp bespreekbaar en is de kans groter dat je kind eerlijk vertelt wat er speelt. Tegelijkertijd mag je als ouder duidelijk zijn over je eigen grenzen en verwachtingen. Maak afspraken en leg uit waarom je niet wilt dat je kind nicotine gebruikt. Gebruikt je kind al? Bespreek dan wat de reden is en kijk samen wat kan helpen om te stoppen.
Lukt dat niet of maak je je zorgen? Team Preventie van Antes denkt graag met je mee. Voor advies, informatie of een gesprek kun je mailen naar preventie@anteszorg.nl.
Bronnen:
Wat is snus? Over de effecten en risico's van nicotinezakjes | Jellinek